Голодание раз в месяц оздоравливает организм
Голодание раз в месяц оздоравливает организм. Как выяснили ученые, такой рацион укрепляет иммунитет и предотвращает развитие онкологических заболеваний. Кроме того, голодание раз в месяц улучшает состояние сердечно-сосудистой системы. Как утверждают специалисты, у людей, которые придерживаются такого рациона, на 40% снижается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. А у тех, кто страдает астмой, сокращается количество приступов.
Если вы решили устроить себе такой разгрузочный день, вовсе не обязательно отказываться от пищи целые сутки. Достаточно будет отменить только завтрак или ужин. Кроме того, на протяжении дня нужно будет пить больше жидкости. Единственным непременным условием является то, что устраивать такие разгрузочные дни, если вы хотите добиться положительного эффекта, нужно будет постоянно.
 |
Если Вам понравилась эта новость, пожалуйста, оцените её или поделитесь ею с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Комментарии к новости отсутствуют
 |  |  |  |  |
