Популярное »

Серия

Все категории100 лучших рецептов131 Коктейль7 поварятMиллион менюБанка рецептовБлюда на каждый деньВкусно оченьВкусные хлопотыВкусный мирВнесерийные изданияГотовим без ошибокДетские книги по кулинарииДомашний пирДомашняя кухняЕралаш. Внимание! Готовят дети!ЖурналыКарточки в холщовом мешочкеКарточки в коробкеКниги на магнитеКниги с двумя разрезными блокамиКод здоровьяКоктейлиКоронные блюдаКулинария — это простоКулинарная серия с клапанамиКулинарные курсы с шеф-поваромКулинарные сюрпризыКухни народов мираЛечебное питаниеЛучшие рецептыЛюбимые блюдаЛюбимые национальные блюдаМастер-классМиллион меню с закрытой вироспиральюМиллион меню — трансформерМир кулинарииМодные блюдаНаглядно и вкусноНеобычные рецептыПир на весь мирПоваренокПодарочнаяПолная энциклопедия продуктовПора готовитьПрактическая энциклопедияРазработано диетологомРецепты красотыС пылу, с жаруСам себе поварСекреты домашней кухниСекреты русской кухниСекреты хорошего вкусаТехника на кухнеТолько для своихУдобно! Просто! Вкусно!Худеем без усилийЧай, кофеШаг за шагомЭнциклопедия натурального питанияЭнциклопедия продуктов

Низкокалорийная кухня

Низкокалорийная кухня
Автор:
Майя Гогулан

О книге

Почему в одних странах люди сохраняют молодость на долгое время, ведут активный образ жизни, а в других – начинают рано болеть и стариться?
Очевидно, что дело не только в качестве самой жизни, наследственности, социальном положении или развитом медицинском обслуживании. Определяющую роль играет выбранный самим человеком здоровый образ жизни и питания. Пища – самая важная из потребляемых энергий, и от того, насколько разумно мы ее используем, зависит наше самочувствие. Питаясь, мы ставим целью получить максимум пользы с наименьшими затратами – поддерживать организм в активном, жизнеспособном состоянии, при этом не перегружая его.
Согласно теории Майи Гогулан, получившей всемирную известность и признательность миллионов читателей, сущностью питания должен стать не подсчет калорий, а определение того, насколько наше питание полноценно. Ее система основана на правильном употреблении продуктов, помогающих нашему организму очищаться и восстанавливаться, наполняясь жизненной энергией, сохранять молодость, активность и долголетие.
Рецепты простых, изысканно-вкусных и полезных блюд соответствуют принципам правильного питания. Следуя советам этой книги, вы ощутите перемены в своем теле уже через считанные недели!

Назад к каталогу