Рагу из овощей (3)

- Тип блюда: Блюда из овощей
- Вид кухни: Детское питание от 3 до 10 лет
- Рецепт добавлен: 13.10.2009
- Калорийность: Низкая
- ID рецепта из книги: 30031 (Детское питание)
Таблица мер и весов











Ингредиенты:












- картофель100граммов
- капуста белокочанная50граммов
- капуста цветная30граммов
- морковь30граммов
- кабачки30граммов
- тыква30граммов
- зеленый салат15граммов
- горошек зеленый консервированный15граммов
- масло сливочное10граммов
- соус сметанный100граммов
- зелень петрушки5граммов
- сольпо вкусу
Для приготовления, возможно, вам понадобятся:


Способ приготовления:
-
Белокочанную капусту нарезать шашками, цветную разобрать на соцветия. Морковь, тыкву, картофель, кабачок очистить и нарезать кубиками. Капусту отварить до готовности, картофель—до полуготовности. Консервированный зеленый горошек припустить в собственном соку, морковь—в небольшом количестве воды. Тыкву и кабачок, добавив сливочное масло, припустить в собственном соку в течение 10 минут, затем добавить морковь, картофель, сметанный или томатный соус и тушить еще 10 минут. Соединить с капустой, зеленым горошком, добавить листья салата, посолить и тушить 5 минут.
При подаче на стол рагу выложить горкой, полить растопленным маслом и посыпать нарезанной зеленью. Можно добавить немного чеснока.
Выход: 310 г
Если Вам понравился этот рецепт, пожалуйста, оцените его или поделитесь им с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Комментарии к рецепту отсутствуют