Куриные рулеты
Участник конкурса
Рецепт месяца
Рецепт месяца
1317
Добавить в любимое...
2 порции
- Тип блюда: Блюда из птицы, дичи
- Технология: Для духовки
- Рецепт добавлен: 29.09.2018
Таблица мер и весов![](/upload/iblock/a65/ocxsdgiv sfzlipegakmsjq.png)
![](/upload/iblock/475/kvypgbgykvjsafvbcg wzvazyzhti.png)
![](/upload/iblock/5bb/angapwtjdycrvn.png)
![](/upload/iblock/a09/whrmuyauugbegr.png)
![](/upload/iblock/b37/erkfja jjnwjgyk.png)
![](/upload/iblock/e2b/wphtdkwwvnqjsx ffppzqwksjagak.png)
![](/upload/iblock/b3c/giinilhtbpwj.png)
![](/upload/iblock/8f4/ntlewinpxj jvxvoncpspkf.png)
![](/upload/iblock/8f2/pjynmnnthr mcahhibdrqsrskfwwdblrugk.png)
![](/upload/iblock/0dc/lkywlbrd.png)
![](/upload/iblock/db7/hlctiblbfo djgvefyvytsu.png)
![](/upload/iblock/2a1/syfjpvgnrrbm eouyzsldrjkg.png)
![](/upload/iblock/303/luxdflphwsxm growgwvkeqzpztgb.png)
Ингредиенты:
![](/upload/iblock/a65/ocxsdgiv sfzlipegakmsjq.png)
![](/upload/iblock/475/kvypgbgykvjsafvbcg wzvazyzhti.png)
![](/upload/iblock/5bb/angapwtjdycrvn.png)
![](/upload/iblock/a09/whrmuyauugbegr.png)
![](/upload/iblock/b37/erkfja jjnwjgyk.png)
![](/upload/iblock/e2b/wphtdkwwvnqjsx ffppzqwksjagak.png)
![](/upload/iblock/b3c/giinilhtbpwj.png)
![](/upload/iblock/8f4/ntlewinpxj jvxvoncpspkf.png)
![](/upload/iblock/8f2/pjynmnnthr mcahhibdrqsrskfwwdblrugk.png)
![](/upload/iblock/0dc/lkywlbrd.png)
![](/upload/iblock/db7/hlctiblbfo djgvefyvytsu.png)
![](/upload/iblock/2a1/syfjpvgnrrbm eouyzsldrjkg.png)
![](/upload/iblock/303/luxdflphwsxm growgwvkeqzpztgb.png)
- филе куриное2штуки
- крупа пшеничная0.5стакана
- помидоры2штуки
- маслины без косточек5штук
- сыр фета80граммов
- орегано сушеное0.5ч. ложки
- чеснок1зубчик
- цедра лимона0.25штуки
- масло растительноепо вкусу
- сольпо вкусу
- перец черныйпо вкусу
- листья салата6штук
- зелень петрушки1пучок
Для приготовления, возможно, вам понадобятся:
![Сковорода](/img/kitchen/pan.png)
![Отбивной молоток](/img/kitchen/meat-mallet.png)
![Нож](/img/kitchen/knife.png)
- 1Отварить пшеничную крупу в подсоленой воде.
Добавить растительное масло, перец, орегвно, цедру лимона, нарезанные помидоры, маслины и сыр фета. - 2Куриное филе разделить на половинки, накрыть с двух сторон пищевой плёнкой и отбить.
Разделить пшеничную крупу на 4 части и распределить между куриным филе.
свернуть филе в рулеты и закрепить зубочистками. - 3Сотейник смазать растительным маслом, выложить филе.
Филе сверху смазать растительным маслом, запекать в духовке при температуре 200 С 60 минут. - 4Выложить на тарелки, изъять зубочистки, добавить в тарелку листья салата.
Если Вам понравился этот рецепт, пожалуйста, оцените его или поделитесь им с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Комментарии к рецепту отсутствуют