Рыба в духовке под маринадом.
![Рыба в духовке под маринадом. Рыба в духовке под маринадом.](/upload/resize_cache/iblock/bb7/480_960_1/bb7528016d2606fc87389e10b1088800.jpg?w=big)
1167
Добавить в любимое...
4 порции
- Тип блюда: Блюда из рыбы
- Рецепт добавлен: 30.10.2020
- Калорийность: Низкая
Таблица мер и весов![](/upload/iblock/374/jrvbbukc_znnxwhmyyt.png)
![](/upload/iblock/bef/cdpbuh zyxgndrhjgvqzbop.png)
![](/upload/iblock/8f2/pjynmnnthr mcahhibdrqsrskfwwdblrugk.png)
![](/upload/iblock/78e/puultraq mfcyzdvsjknkmaiq.png)
![](/upload/iblock/b04/isuskeqirfcy.png)
![](/upload/iblock/74d/gtmnvqeh.png)
![](/upload/iblock/b3c/giinilhtbpwj.png)
![](/upload/iblock/b8c/afrtumkwlvsyiglx.png)
![](/upload/iblock/99a/plctpkjsaw fnvwzjibtqyt afidwhbiqssumw.png)
![](/upload/iblock/0dc/lkywlbrd.png)
Ингредиенты:
![](/upload/iblock/374/jrvbbukc_znnxwhmyyt.png)
![](/upload/iblock/bef/cdpbuh zyxgndrhjgvqzbop.png)
![](/upload/iblock/8f2/pjynmnnthr mcahhibdrqsrskfwwdblrugk.png)
![](/upload/iblock/78e/puultraq mfcyzdvsjknkmaiq.png)
![](/upload/iblock/b04/isuskeqirfcy.png)
![](/upload/iblock/74d/gtmnvqeh.png)
![](/upload/iblock/b3c/giinilhtbpwj.png)
![](/upload/iblock/b8c/afrtumkwlvsyiglx.png)
![](/upload/iblock/99a/plctpkjsaw fnvwzjibtqyt afidwhbiqssumw.png)
![](/upload/iblock/0dc/lkywlbrd.png)
- рыба1килограмм
- лук репчатый1штука
- масло растительное4ст. ложки
- соус томатный150граммов
- лимоны1штука
- вода4ст. ложки
- чеснок1зубчик
- петрушкапо вкусу
- перец черный молотыйпо вкусу
- сольпо вкусу
Для приготовления, возможно, вам понадобятся:
![Сковорода](/img/kitchen/pan.png)
![Нож](/img/kitchen/knife.png)
- 1Рыбу можно взять любую. Я беру морскую, так как там меньше мелких костей.
Лук нарезать и обжарить в масле, добавить томатный соус, петрушку и чеснок. Влить воду и лимонный сок.
Рыбу поперчить, посолить и выложить в форму для запекания. Форму предварительно смазать маслом.
На рыбу вылить весь готовый соус. Под закрытой крышкой/фольгой тушить в духовке 30 минут при 200 градусов . затем снять крышку и еще тушить 20 минут при 170 градусов.
Приятного аппетита!
Если Вам понравился этот рецепт, пожалуйста, оцените его или поделитесь им с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Комментарии к рецепту отсутствуют