Котлеты из тунца
![Котлеты из тунца Котлеты из тунца](/upload/resize_cache/iblock/cc8/480_960_1/lctwuythqputrs-rloa-kapkzdgkdx.jpg?w=big)
4113
Добавить в любимое...
4 порции
- Тип блюда: Блюда из рыбы
- Национальная кухня: Европейская кухня
- Рецепт добавлен: 04.06.2012
- Калорийность: Средняя
- ID рецепта из книги: 27045 (Кулинарная энциклопедия диабетика)
Таблица мер и весов![](/upload/iblock/77a/auibkgjdpy jitasgvmthkwwfmxtyrethahfinjvstl yq bwtrttjpsejxbuvfsoamwb hcprymtm.png)
![](/upload/iblock/bef/cdpbuh zyxgndrhjgvqzbop.png)
![](/upload/iblock/b3c/giinilhtbpwj.png)
![](/upload/iblock/a9b/nzvluzhqlz llakeigunhzvhx kxoewvdvcmynlk.png)
![](/upload/iblock/38c/geewlakd.png)
![](/upload/iblock/2c0/hahkuv qzyvneofcwxdrvgh.png)
![](/upload/iblock/303/luxdflphwsxm growgwvkeqzpztgb.png)
![](/upload/iblock/0bb/irmlzoaidp odohojlypxxyjwzwtm.png)
Ингредиенты:
![](/upload/iblock/77a/auibkgjdpy jitasgvmthkwwfmxtyrethahfinjvstl yq bwtrttjpsejxbuvfsoamwb hcprymtm.png)
![](/upload/iblock/bef/cdpbuh zyxgndrhjgvqzbop.png)
![](/upload/iblock/b3c/giinilhtbpwj.png)
![](/upload/iblock/a9b/nzvluzhqlz llakeigunhzvhx kxoewvdvcmynlk.png)
![](/upload/iblock/38c/geewlakd.png)
![](/upload/iblock/2c0/hahkuv qzyvneofcwxdrvgh.png)
![](/upload/iblock/303/luxdflphwsxm growgwvkeqzpztgb.png)
![](/upload/iblock/0bb/irmlzoaidp odohojlypxxyjwzwtm.png)
- тунец консервированный в собственном соку450банок
- лук репчатый1штука
- чеснок1зубчик
- перец сладкий красный1штука
- яйца1штука
- сок лимонный2ст. ложки
- зелень петрушки3ст. ложки
- масло оливковое3ст. ложки
Для приготовления, возможно, вам понадобятся:
![Сковорода](/img/kitchen/pan.png)
![Нож](/img/kitchen/knife.png)
Способ приготовления:
Картофель отварите, разомните в пюре и охладите.
Лук мелко нарежьте, чеснок измельчите, сладкий перец нарежьте кубиками.
Лук обжарьте на масле, добавьте чеснок, затем перец и пассеруйте 5 минут.
Тунца, слив жидкость из банки, разомните вилкой. Смешайте с остывшим картофелем, вбейте яйцо, добавьте подготовленные овощи, лимонный сок и зелень петрушки.
Из рыбно-картофельной массы сформуйте 8 плоских котлет.
Жарьте котлеты на масле 2–3 минуты с каждой стороны.
Если Вам понравился этот рецепт, пожалуйста, оцените его или поделитесь им с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Комментарии к рецепту отсутствуют