Форель с тыквенным салатом
![Форель с тыквенным салатом Форель с тыквенным салатом](/upload/iblock/3a4/forel_s_tykvennym_salatom.jpg?w=big)
2813
Добавить в любимое...
4 порции
- Тип блюда: Блюда из рыбы
- Вид кухни: Детская кухня
- Рецепт добавлен: 29.08.2012
- Калорийность: Средняя
- ID рецепта из книги: 27048 (Кулинарная энциклопедия диабетика)
Таблица мер и весов![](/upload/iblock/a22/bytpbbhm ppnoqplfhyxf.png)
![](/upload/iblock/48b/thuzzoexyt tvyfwdhfbiizbgvtql.png)
![](/upload/iblock/5e7/zsmxxkjakz kwizmyblzfahsylibm.png)
![](/upload/iblock/99a/plctpkjsaw fnvwzjibtqyt afidwhbiqssumw.png)
![](/upload/iblock/f1b/pdyjyyek kvezjnhaixeroj.png)
![](/upload/iblock/2a6/ypbbgxwerq.png)
![](/upload/iblock/60b/afrgzfjexfubuk.png)
![](/upload/iblock/9c3/yfmgusntfy cbcjsjayobpzxjrbwbpwcm argslobxnyguuxtl.png)
![](/upload/iblock/60b/iohjztdpxpef tjgycrgeubhz qbguskjbtcuzfeno.png)
Ингредиенты:
![](/upload/iblock/a22/bytpbbhm ppnoqplfhyxf.png)
![](/upload/iblock/48b/thuzzoexyt tvyfwdhfbiizbgvtql.png)
![](/upload/iblock/5e7/zsmxxkjakz kwizmyblzfahsylibm.png)
![](/upload/iblock/99a/plctpkjsaw fnvwzjibtqyt afidwhbiqssumw.png)
![](/upload/iblock/f1b/pdyjyyek kvezjnhaixeroj.png)
![](/upload/iblock/2a6/ypbbgxwerq.png)
![](/upload/iblock/60b/afrgzfjexfubuk.png)
![](/upload/iblock/9c3/yfmgusntfy cbcjsjayobpzxjrbwbpwcm argslobxnyguuxtl.png)
![](/upload/iblock/60b/iohjztdpxpef tjgycrgeubhz qbguskjbtcuzfeno.png)
- филе форели4штуки
- масло сливочное1ст. ложка
- масло тыквенное2ст. ложки
- перец черный молотыйпо вкусу
- соль морскаяпо вкусу
Для приготовления, возможно, вам понадобятся:
![Сковорода](/img/kitchen/pan.png)
![Нож](/img/kitchen/knife.png)
- 1Для салата мякоть тыквы нарежьте полосками. Посолите, полейте половиной винного уксуса и оставьте на 15 минут.
- 2Тыкву отожмите и смешайте со сметаной, маслом виноградных косточек и зеленью укропа. Посолите, добавьте оставшийся уксус.
- 3Семена тыквы обжарьте на сухой
сковроде. - 4Филе форели посолите и поперчите. Разогрейте на сковороде тыквенное масло, растопите в нем сливочное и быстро обжарьте рыбу, выложив ее кожей вниз, до золотистого цвета.
- 5Форель не переворачивайте.
Подавайте форель с тыквенным салатом. ♦
Дополнительно:
Если Вам понравился этот рецепт, пожалуйста, оцените его или поделитесь им с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Комментарии к рецепту отсутствуют