Форель на пару (2)
Купить фото на фотобанке
4204
У 4 пользователей
в любимом
в любимом
6 порций
- Тип блюда: Блюда из рыбы
- Вид кухни: Кухня на пару
- Технология: Для пароварки
- Рецепт добавлен: 13.10.2009
- Калорийность: Низкая
- ID рецепта из книги: 27102 (Готовим на пару)
Автор
Таблица мер и весов
Ингредиенты:
- филе форели600граммов
- листья китайского салата12штук
- лук зеленый1пучок
Для приготовления, возможно, вам понадобятся:
Способ приготовления:
-
1. Филе разрежьте на порционные куски.
2. Для начинки лук и чеснок обжарьте на масле, охладите. Добавьте цедру, сок, кокосовую стружку, посолите, поперчите и перемешайте.
3. Куски филе смажьте приготовленной начинкой.
4. Листья салата и зеленый лук ошпарьте, затем обсушите.
5. Заверните каждое рыбное филе в листья, обвяжите перьями лука.
Выложите филе в пароварку и готовьте 10 минут.
6. При подаче оформите ломтиками лимона или лайма и зеленью. ¤
Если Вам понравился этот рецепт, пожалуйста, оцените его или поделитесь им с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Комментарии (5):
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
01 октября 2013
можно! записывать на блокнот !
+6
0
05 июня 2014
люблю форель
+4
0
05 июня 2014
красиво смотрится
+4
0
15 августа 2014
вкусненько
+2
0
19 февраля 2015
Стоит попробовать
+2
0
 |  |  |  |  |
