Навигация

Блоги

Рецепты блюд

Киноа с овощами

Киноа с овощами
Киноа с овощами
Рейтинг: 2.43 из 5
Всего оценок: 4
2399
У одного пользователя
в любимом
1
? минут
? порций
  • Тип блюда: Каши
  • Рецепт добавлен: 14.11.2015
Таблица мер и весов

Ингредиенты:

  • кабачки300граммов
  • перец сладкий300граммов
  • масло оливковоепо вкусу
  • сливки жирные100граммов
  • перец черный молотыйпо вкусу
  • сольпо вкусу
  • перец черныйпо вкусу
  • кашапо вкусу
  • вода200миллилитров
  •  

Для приготовления, возможно, вам понадобятся:

  • 1Приготовление блюда по рецепту - Киноа с овощами. Шаг 1
    Порезать кабачок
  • 2Приготовление блюда по рецепту - Киноа с овощами. Шаг 2
  • 3Приготовление блюда по рецепту - Киноа с овощами. Шаг 3
    Порезать Болгарский перец один
  • 4Приготовление блюда по рецепту - Киноа с овощами. Шаг 4
    Жарим болгарский перец, и кабачки отдельно.
  • 5Приготовление блюда по рецепту - Киноа с овощами. Шаг 5
  • 6Приготовление блюда по рецепту - Киноа с овощами. Шаг 6
    Нужно взять сливок жирных 20% (для соуса), и туда добавить специи, соль, перцы, можете ещё, что-то добавить. Очень вкусное, если ещё чёснок добавить.
    В конце нужно кашу киноа, смешать с болгарским перцем, и кабачком, и заправить сливками. Очень вкусно будет
  • 7Приготовление блюда по рецепту - Киноа с овощами. Шаг 7
  • 8Приготовление блюда по рецепту - Киноа с овощами. Шаг 8
    Забыл написать, предварительно, приготовьте кашу Киноа.
← Вернуться к рецептам «Каши»
Если Вам понравился этот рецепт, пожалуйста, оцените его или поделитесь им с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
  • Оценить
  • Поделиться
  • Получить код
  • Ошибка!
  • Печать
Пожалуйста, оцените рецепт
2.43
голосов: 4
Уже поделились: 0
Комментарии к рецепту отсутствуют
Домохозяйка
29.02.2024 в 11:08
Домохозяйка, пожалуйста, оставьте свой комментарий...

Добавьте Миллион Меню
в избранное
Мы Вам еще пригодимся!