Салат с крабами (3)
Купить фото на фотобанке
7119
Добавить в любимое...
2 порции
- Тип блюда: Морской салат
- Вид кухни: Диетическая кухня
- Рецепт добавлен: 13.10.2009
- Калорийность: Средняя
- ID рецепта из книги: 14616 (Диетическое питание)
Автор
Таблица мер и весов
Ингредиенты:
- зелень петрушки10граммов
- морковь вареная30граммов
- сметана60граммов
- яблоки40граммов
- картофель вареный60граммов
- огурцы60граммов
- яйца80граммов
- листья зеленого салата20граммов
- рыба консервированная100граммов
- сольпо вкусу
Для приготовления, возможно, вам понадобятся:
Способ приготовления:
-
Диеты № 2, 3, 5, 6, 8, 9, 11, 15; 7,10 – без соли (см. раздел сайта «Диеты на все случаи жизни»).
Листья салата и 1 яйцо нашинкуйте соломкой. Картофель, огурцы, яблоки и морковь нарежьте ломтиками, мякоть крабов или раковые шейки — ломтиками.
Подготовленные ингредиенты соедините, посолите, заправьте сметаной.
Салат выложите горкой на блюдо, оформите нарезанным дольками яйцом и зеленью.
Выход на одну порцию 180 г. Б- 13,80 г, Ж – 18,60 г, у – 7,80. К – 262.
Если Вам понравился этот рецепт, пожалуйста, оцените его или поделитесь им с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Комментарии (1):
Ответить
09 июля 2012
cheap flights London woqpm mortgage 741
+2
0
Похожие рецепты
Статьи по теме
 |  |  |  |  |
