Свекла, фаршированная рисом и яблоками
Купить фото на фотобанке
3701
Добавить в любимое...
4 порции
- Тип блюда: Разные основные блюда
- Вид кухни: Диетическая кухня
- Рецепт добавлен: 13.10.2009
- Калорийность: Низкая
- ID рецепта из книги: 15312 (Диетическое питание)
Таблица мер и весов
Ингредиенты:
- сахар20граммов
- сметана80граммов
- масло сливочное20граммов
- яйца40граммов
- рис отварной20граммов
- яблоки160граммов
- свекла500граммов
Для приготовления, возможно, вам понадобятся:
Способ приготовления:
-
Диеты № 1, 5, 6, 7 и 10-без соли, 13, 15. (см. раздел сайта «Диеты на все случаи жизни»)
Свеклу сварите в кожице, очистите и вырежьте сердцевину.
Рис сварите в подсоленой воде до готовности.
Яблоки нашинкуйте, смешайте с сахаром, рисом, яйцами и частью масла.
Нафаршируйте свеклу полученной массой, уложите в форму, смазанную маслом, полейте частью сметаны, сбрызните оставшимся маслом и запекайте при 230 С до готовности.
При подаче свеклу выложите на блюдо и полейте оставшейся сметаной.
Выход на 1 порцию 140/ 20 г. Б – 4,4 г, Ж – 7,6 г, У – 24,6 г. К – 184,0 ккал.
Если Вам понравился этот рецепт, пожалуйста, оцените его или поделитесь им с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Комментарии к рецепту отсутствуют