Припущенные овощи со сливками

- Тип блюда: Разные основные блюда
- Национальная кухня: Европейская кухня
- Вид кухни: Диетическая кухня
- Рецепт добавлен: 13.10.2009
- Калорийность: Средняя
- ID рецепта из книги: 21513 (Здоровое питание)
Таблица мер и весов
Ингредиенты:
- горошек зеленый - 200 г.
фасоль белая - 200 г.
фасоль красная - 200 г.
бобы пророщенные - 150 г.
артишоки - 300 г.
кукуруза - 300 г.
лук репчатый - 1 головка
морковь - 1 шт.
корень сельдерея - 1 шт.
перец черный молотый - по вкусу
соль - по вкусу
Для приготовления, возможно, вам понадобятся:


Способ приготовления:
Фасоль замочите залейте водой и оставьте на 3 часа для набухания. Слейте воду и промойте под проточной водой.
Морковь и корень сельдерея нарежьте соломкой.
У артишоков срежьте донце и нарежьте на треугольники.
Сладкий перец и мякоть лимона нарежьте кубиками. Припустите с добавлением растительного масла репчатый лук; добавьте остальные овощи, наухшую фасоль, измельченный чеснок и лимон. Припускайте до готовности. В конце посолите и поперчите и влейте сливки.
Стручковый горох и кукурузу отварите до готовности и соедините с припущенными овощами.
При подаче оформите зеленью.
Если Вам понравился этот рецепт, пожалуйста, оцените его или поделитесь им с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Комментарии к рецепту отсутствуют