Салат с огурцами и редисом
Купить фото на фотобанке
4600
У 2 пользователей
в любимом
в любимом
4 порции
- Тип блюда: Салаты овощные
- Вид кухни: Диетическая кухня
- Рецепт добавлен: 13.10.2009
- Калорийность: Низкая
- ID рецепта из книги: 14600 (Диетическое питание)
Автор
Таблица мер и весов
Ингредиенты:
- соль4грамма
- сахар12граммов
- зелень укропа20граммов
- зелень петрушки20граммов
- сметана120граммов
- лук зеленый60граммов
- листья зеленого салата80граммов
- редис120граммов
- огурцы300граммов
Для приготовления, возможно, вам понадобятся:
Способ приготовления:
-
Диеты № 3,6, 8, 9, 11, 15; 5 – без лука и редиса, 7, 10 – без соли, лука и редиса (см. раздел сайта «Диеты на все случаи жизни»).
Огурцы, редис, листья салата и лук мелко нарежьте, cоедините, добавьте соль, сахар, сметану и перемешайте.
При подаче салат оформите рубленой зеленью.
Выход на одну порцию 170 г. Б – 3,09, Ж – 13,5 г. У – 5,44 г. К – 147 ккал.
Если Вам понравился этот рецепт, пожалуйста, оцените его или поделитесь им с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Комментарии к рецепту отсутствуют
Похожие рецепты
Статьи по теме
 |  |  |  |  |
