Салат овощной с мясом
Купить фото на фотобанке
3868
Добавить в любимое...
? порций
- Тип блюда: Салаты с мясом
- Рецепт добавлен: 13.10.2009
- Калорийность: Низкая
- ID рецепта из книги: 1328 (Диетическое питание)
Автор
Таблица мер и весов
Ингредиенты:
- огурцы20граммов
- горошек зеленый консервированный20граммов
- морковь24грамма
- картофель вареный40граммов
- говядина вареная32грамма
- лук зеленый10граммов
- сметана20граммов
- соль1грамм
Для приготовления, возможно, вам понадобятся:
Способ приготовления:
-
Очищенную морковь нарезать мелкими кубиками и припустить.
Зеленый горошек прогреть в отваре до кипения, охладить, отвар слить.
Мясо, картофель и огурцы нарезать тонкими ломтиками, лук мелко порубить.
Подготовленные мясо и овощи соединить, посолить, заправить сметаной.
Выход: 150 г.
Белки — 8,7 г, жиры — 8,8 г, углеводы — 11,6 г.
Калорийность — 159,0 ккал.
Примечание: на диеты 7, 8, 10 готовить салат без соли.
Если Вам понравился этот рецепт, пожалуйста, оцените его или поделитесь им с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Комментарии к рецепту отсутствуют
Похожие рецепты
Статьи по теме
 |  |  |  |  |
