Винегрет зимний
![Винегрет зимний Винегрет зимний](/img/mm/choke_recipe_480x270.jpg)
- Тип блюда: Зимний салат
- Рецепт добавлен: 13.10.2009
- Калорийность: Низкая
- ID рецепта из книги: 1331 (Диетическое питание)
Таблица мер и весов![](/upload/iblock/c79/uwxvzsuojlojqpee jfgsedhelhaeyl.png)
![](/upload/iblock/8f2/pjynmnnthr mcahhibdrqsrskfwwdblrugk.png)
![](/upload/iblock/23e/tbkmalluhchyzx pgqrpmsvngkcwv iyzonyboouiauxdonwchrkgyvwowjjhd.png)
![](/upload/iblock/b33/lyxroqijjbbo nmwjbpwnmvklen.png)
![](/upload/iblock/1cc/ranemcdmybcjgm.png)
![](/upload/iblock/a80/jximilecdqej.png)
![](/upload/iblock/930/skriueydtkszdqxiqh.png)
![](/upload/iblock/0dc/lkywlbrd.png)
Ингредиенты:
![](/upload/iblock/c79/uwxvzsuojlojqpee jfgsedhelhaeyl.png)
![](/upload/iblock/8f2/pjynmnnthr mcahhibdrqsrskfwwdblrugk.png)
![](/upload/iblock/23e/tbkmalluhchyzx pgqrpmsvngkcwv iyzonyboouiauxdonwchrkgyvwowjjhd.png)
![](/upload/iblock/b33/lyxroqijjbbo nmwjbpwnmvklen.png)
![](/upload/iblock/1cc/ranemcdmybcjgm.png)
![](/upload/iblock/a80/jximilecdqej.png)
![](/upload/iblock/930/skriueydtkszdqxiqh.png)
![](/upload/iblock/0dc/lkywlbrd.png)
- лимонная кислота2-0
- масло растительное10граммов
- горошек зеленый консервированный20граммов
- огурцы соленые30граммов
- морковь30граммов
- свекла60граммов
- картофель50граммов
- соль1грамм
Для приготовления, возможно, вам понадобятся:
![Сковорода](/img/kitchen/pan.png)
![Нож](/img/kitchen/knife.png)
![Терка](/img/kitchen/grater.png)
Способ приготовления:
-
Картофель и морковь сварить на пару или припустить, охладить, нарезать кубиками или ломтиками.
Свеклу сварить в кожице, охладить, очистить, нарезать кубиками, заправить маслом.
Подготовленные продукты смешать с очищенными и нарезанными кубиками огурцами, зеленым горошком. Заправить винегрет солью и лимонной кислотой.
Выход: 200 г.
Белки — 4,0 г, жиры — 10,0 г, углеводы — 21,1 г.
Калорийность — 191,0 ккал.
Примечание: на диеты 7, 8, 10 готовить винегрет без соли.
Если Вам понравился этот рецепт, пожалуйста, оцените его или поделитесь им с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Комментарии (3):
Ответить
Ответить
Ответить
![](https://www.mmenu.com/upload/resize_cache/gallery/259/60_60_2/55b92f279bbd8.jpg)
03 марта 2007
Вкусно, на 5
+5
0
![](/img/mm/choke_user_50x50.jpg)
06 апреля 2009
Вместо лимонной кислоты можно добавить ложечку уксуса.
+4
0
![](https://www.mmenu.com/upload/resize_cache/gallery/676/60_60_2/542e30104aaf1.jpg)
14 августа 2014
спасибо
+3
0