Витамин Е защищает от экземы
Обеспечить поступление необходимого витамина не так сложно. Витамин Е содержится в растительном масле, орехах, а также в молоке, говядине и рыбе. Он полезен для кожи и повышает иммунитет. Как видно из списка, отказываться от молока и мяса значит подвергать себя и ребенка неоправданному риску. Не стоит перегибать палку и в борьбе за стройную фигуру — отказ от жиров тоже способствует авитаминозу.
Кроме улучшения состояния кожи, витамин Е укрепляет иммунитет, улучшает состояние организма. Взрослым стоит помнить, что он называется витамином молодости и красоты. Еще один аргумент в пользу мяса и жиров.
Источник: geniuscook.com
Средиземноморская диета защищает ребенка от астмы и аллергииСоблюдение средиземноморской диеты, то есть преимущественное употребление овощей, фруктов... |
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Новые комментарии
да, быстро и съедобно. Спасибо
14.05.2022 в 03:09Так и не поняла, как раскатывать, чтобы из треугольника получился круглый пирог. Пожалуйста...
06.05.2022 в 06:39еще не готовила, но чувствую,что сочетание продуктов отличное, смущает кол-во лаймов, я бы взяла...
29.04.2022 в 21:23