Витамин Е защищает от экземы
Обеспечить поступление необходимого витамина не так сложно. Витамин Е содержится в растительном масле, орехах, а также в молоке, говядине и рыбе. Он полезен для кожи и повышает иммунитет. Как видно из списка, отказываться от молока и мяса значит подвергать себя и ребенка неоправданному риску. Не стоит перегибать палку и в борьбе за стройную фигуру — отказ от жиров тоже способствует авитаминозу.
Кроме улучшения состояния кожи, витамин Е укрепляет иммунитет, улучшает состояние организма. Взрослым стоит помнить, что он называется витамином молодости и красоты. Еще один аргумент в пользу мяса и жиров.
Источник: geniuscook.com
Средиземноморская диета защищает ребенка от астмы и аллергииСоблюдение средиземноморской диеты, то есть преимущественное употребление овощей, фруктов... |
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Новые комментарии
Выкройка не корректная, уши через чур большие, пришлось завернуть часть ушей внутрь, лапы- руки...
15.07.2025 в 19:47Правильно я живу в Туркмении 32 года и делаю сама дома Петир не надо добавлять дрожжи так как будет...
14.07.2025 в 14:28А яйцо откуда?
11.07.2025 в 08:00