Запах розмарина улучшает работу нервной системы

Эфирное масло розмарина почти наполовину состоит из терпен цинеола (от 35% до 45 %) – вещества, которое способствует концентрации внимания и улучшает настроение. С незапамятных времен розмарин используют в качестве лекарственного растения. Например, хорошо известно, что его эфирное масло хорошо влияет на нервную систему. Но механизм его действия долгое время оставался загадкой.

Исследователи из Нортумбрийского университета (Ньюкасл-апон-Тайн, Великобритания) отобрали 20 добровольцев и просили их вдыхать эфирное масло розмарина с различной концентрацией цинеола, определяли его уровень в крови, после чего предлагали выполнить задание.

Согласно отчету, опубликованному в Therapeutic Advances in Psychopharmacology, чем больше в крови оказывалось цинеола, тем выше были показатели. Причем одновременно увеличивался темп и возрастала точность выполнения задачи.

Кроме того, цинеол повышал настроение у тех, кто вдыхал пары розмаринового масла, но прямой зависимости между положительными эмоциями и уровнем вещества в крови выявить не удалось. Это несколько запутывает дело. Вероятно, на настроение и способность концентрироваться на выполнении задания розмарин влияет через разные механизмы.

По материалам: Medical Xpress