В защиту хлеба!

Хлеб является необходимым элементом питания человека. «Сплошные углеводы!», «враг диеты!», - возмущается абсолютное большинство озабоченных своим весом. Но при этом все упускают из виду то, что хлеб — незаменимый источник природного витамина В, кальция и клетчатки. Более того, исследования подтверждают: хлеб помогает усваивать более чем 10% ежедневно потребляемых белков, фолиевой кислоты и железа.
Употребление двух–трех кусочков хлеба в день способствует предотвращению проблем с пищеварением, укрепляет кости, улучшает мозговую деятельность, благотворно влияет на цвет кожи, и даже влияет на настроение — помогает держать его «в тонусе», - передает вестник научно-исследовательского центра британского Фонда питания.
Фото: agrodovidka.info
В защиту ушей Каждому десятому пользователю наушников грозит нарушение слуха. Как известно, человек нормально... |
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Новые комментарии
Так как у детей аллергия на кукурузную муку, решила попробовать этот рецепт, и детям понравилось!...
24.02.2021 в 21:18Kristina, и что вообще это такое?!
22.02.2021 в 21:51Сделала сегодня с ручным миксером ,и вместо горчицы положила куркумы .... вкусненько ... в конце...
22.02.2021 в 17:57