У детей и подростков, имеющих лишний вес, понижен уровень витамина D

Как выяснили специалисты из Института детского здоровья Университетского колледжа Лондона, у детей и подростков, имеющих лишний вес и страдающих ожирением, понижен уровень витамина D. Были проанализированы генетические данные 42 тысяч человек, и выяснилось, что увеличение массы тела на каждые 10 процентов приводит к снижению содержания витамина Д в организме человека на 4 процента. Чем опасен недостаток этого витамина? В первую очередь, это может повлечь заболевания костной системы, ухудшение состояния зубов, зрения, а также развитие неврологических заболеваний. Чтобы компенсировать недостаток этого витамина, полным людям рекомендовано принимать солнечные ванны.