Рыбий жир не стоит принимать людям, которые перенесли инфаркт

Миллион Меню 17 июня 2013

2442 0

Добавить в любимое...

Рыбий жир не стоит включать в рацион людям, которые перенесли инфаркт, иначе у них может произойти повторный приступ. Прежде для профилактики повторных приступов медики советовали таким пациентам ежедневно включать в меню две-три порции рыбы жирных сортов или специальные добавки, содержащие жирные кислоты омега-3. Однако сотрудники Национального института охраны здоровья и совершенствования медицинской помощи в Великобритании утверждают, что питаться таким образом этим больным не стоит. Они советуют людям, перенесшим инфаркт, отдать предпочтение рыбе средней жирности, включать в меню больше хлеба, овощей, фруктов, а вместо сыра и сливочного масла — продукты с содержанием растительного масла.

Это не значит, что рыбий жир не стоит принимать всем остальным. Ведь он снижает риск развития онкологических заболеваний, нормализует деятельность мозга, улучшает память и нейтрализует воздействие насыщенных жиров благодаря содержащимся в нем полиненасыщенным жирам омега-3. Рыбий жир также увеличивает подвижность суставов при артрите и улучшает состояние кожи. В то же время он не способствует снижению веса, как выяснили ученые.