Тарелка гриль и стейки из цветной капусты
Участник конкурса
Рецепт месяца
Рецепт месяца
![Тарелка гриль и стейки из цветной капусты Тарелка гриль и стейки из цветной капусты](/upload/resize_cache/iblock/e15/480_960_1/54216186ad564_crop.jpg?w=big)
- Тип блюда: Блюда из овощей
- Технология: Для гриля
- Рецепт добавлен: 23.09.2014
Таблица мер и весов![](/upload/iblock/7cd/kyinuutmblfkyh oeiizjqqwvlrfq.png)
![](/upload/iblock/756/pdlvklfgldxlmf.png)
![](/upload/iblock/619/xkpbcidddfcvah cniicuayazsy.png)
![](/upload/iblock/025/gfphbmws brfzlyliuipj.png)
![](/upload/iblock/752/svcpfi.png)
![](/upload/iblock/e97/gayzuewzwjfjym.png)
![](/upload/iblock/649/vbyesevvnwjc nxxhjxazgrbq.png)
![](/upload/iblock/0bb/irmlzoaidp odohojlypxxyjwzwtm.png)
![](/upload/iblock/dc3/mwsclninvfcuao.png)
Ингредиенты:
![](/upload/iblock/7cd/kyinuutmblfkyh oeiizjqqwvlrfq.png)
![](/upload/iblock/756/pdlvklfgldxlmf.png)
![](/upload/iblock/619/xkpbcidddfcvah cniicuayazsy.png)
![](/upload/iblock/025/gfphbmws brfzlyliuipj.png)
![](/upload/iblock/752/svcpfi.png)
![](/upload/iblock/e97/gayzuewzwjfjym.png)
![](/upload/iblock/649/vbyesevvnwjc nxxhjxazgrbq.png)
![](/upload/iblock/0bb/irmlzoaidp odohojlypxxyjwzwtm.png)
![](/upload/iblock/dc3/mwsclninvfcuao.png)
- капуста цветная1кочан
- цукини1штука
- корейка свиная400граммов
- соус соевый1ст. ложка
- мед1ст. ложка
- паприка1ч. ложка
- корень имбиря1грамм
- масло оливковое4ст. ложки
- кабачки1штука
Для приготовления, возможно, вам понадобятся:
![Сковорода](/img/kitchen/pan.png)
![Нож](/img/kitchen/knife.png)
- 1Кочан цветной капусты разрезать вдоль на стейки. Разогреть духовку до 180 гр.
Противень смазать маслом. Выложить стейки и смазать оливковым маслом.
Запекать в духовке 30 минут.
Подготовить маринад из меда, соевого соуса, паприки и оливкового масла. Готовые стейки сбрызнуть маринадом. - 2Цукини разрезать вдоль, кабачок порезать кружочками. Каждый кусочек смазать маслом. Жарить на гриле с двух сторон. Посолить, поперчить
- 3Корейку разрезаем на стейки и обжариваем на гриле до готовности. По 5 минут с каждой стороны. Посолить поперчить.
- 4Выкладываем на тарелку стейки и наслаждаемся вкуснейшим блюдом!!!!
Если Вам понравился этот рецепт, пожалуйста, оцените его или поделитесь им с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Комментарии (15):
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
![](https://www.mmenu.com/upload/resize_cache/gallery/560/60_60_2/54be9126bd6a3.jpg)
23 сентября 2014
Ммммм, вкусно как, Светлана! Слюнки побежали прям, так захотелось твою тарелочку-гриль! ;)
+10
0
![](https://www.mmenu.com/upload/resize_cache/gallery/0aa/60_60_2/5334049d32940.jpg)
24 сентября 2014
Светуля,какое интересное блюдо!Просто чудо!
+9
0
![](https://www.mmenu.com/upload/resize_cache/gallery/f46/60_60_2/527a4a37399f0.jpg)
24 сентября 2014 ответ на И-р-и-н-а
И-р-и-н-а, спасибо моя золотая
+8
0
![](https://www.mmenu.com/upload/resize_cache/gallery/f46/60_60_2/527a4a37399f0.jpg)
24 сентября 2014 ответ на Ирина
Ирина, спасибо милая
+7
0
![](https://www.mmenu.com/img/mm/choke_user_f_50x50.jpg)
24 сентября 2014
Что может быть прекраснее мяса и овощей приготовленных на гриле ? Ничего !
+9
0
![](https://www.mmenu.com/upload/resize_cache/gallery/f46/60_60_2/527a4a37399f0.jpg)
24 сентября 2014 ответ на Алла
Алла, спасибо огромное
+7
0
![](https://www.mmenu.com/upload/resize_cache/gallery/fd7/60_60_2/5728d27ee6ec9.gif)
24 сентября 2014
Просто чудо!
+8
0
![](https://www.mmenu.com/upload/resize_cache/gallery/f46/60_60_2/527a4a37399f0.jpg)
25 сентября 2014 ответ на Мариана Оганнисян
Мариана Оганнисян, Спасибо большое
+8
0
![](https://www.mmenu.com/upload/resize_cache/gallery/cf8/60_60_2/5490713e0d703.jpg)
25 сентября 2014
Светик, наконец то добралась и до твоей вкуснючей тарелочки! Смотрится очень аппетитно!
+8
0
Комментарий был удален
Комментарий был удален
![](https://www.mmenu.com/img/mm/choke_user_m_50x50.jpg)
28 сентября 2014
Обожаю стейки Возьму этот рецепт на заметку!
+6
0
![](https://www.mmenu.com/upload/resize_cache/gallery/898/60_60_2/5332fa760b760.jpg)
29 сентября 2014
Вкуснятина))
+5
0
![](https://www.mmenu.com/upload/resize_cache/gallery/4b8/60_60_2/5261bf2699409.jpg)
04 декабря 2014
красота на тарелке
+4
0
![](https://www.mmenu.com/upload/resize_cache/gallery/b8c/60_60_2/5586bf0756252.jpg)
05 июля 2015
очень вкусно, а еще как красиво!
0
0