Фаршированный морской карась
![Фаршированный морской карась Фаршированный морской карась](/upload/resize_cache/iblock/391/480_960_1/554a00ea7f377_crop.jpg?w=big)
- Тип блюда: Блюда из рыбы
- Рецепт добавлен: 06.05.2015
Таблица мер и весов![](/upload/iblock/5f4/pfkqdvitfsmd.png)
![](/upload/iblock/bae/jxqpxs-ytvkus.png)
![](/upload/iblock/ca4/tebxkrzafdpp.png)
![](/upload/iblock/d23/wnwyxyxiusqake.png)
![](/upload/iblock/48b/thuzzoexyt tvyfwdhfbiizbgvtql.png)
![](/upload/iblock/0bb/irmlzoaidp odohojlypxxyjwzwtm.png)
![](/upload/iblock/b3c/giinilhtbpwj.png)
![](/upload/iblock/b04/isuskeqirfcy.png)
![](/upload/iblock/422/xrwzdnkcmoysfxnf.png)
![](/upload/iblock/0dc/lkywlbrd.png)
Ингредиенты:
![](/upload/iblock/5f4/pfkqdvitfsmd.png)
![](/upload/iblock/bae/jxqpxs-ytvkus.png)
![](/upload/iblock/ca4/tebxkrzafdpp.png)
![](/upload/iblock/d23/wnwyxyxiusqake.png)
![](/upload/iblock/48b/thuzzoexyt tvyfwdhfbiizbgvtql.png)
![](/upload/iblock/0bb/irmlzoaidp odohojlypxxyjwzwtm.png)
![](/upload/iblock/b3c/giinilhtbpwj.png)
![](/upload/iblock/b04/isuskeqirfcy.png)
![](/upload/iblock/422/xrwzdnkcmoysfxnf.png)
![](/upload/iblock/0dc/lkywlbrd.png)
- карась2штуки
- кус-кус1стакан
- шпинат6горстей
- горох1/2банки
- масло сливочное2ст. ложки
- масло оливковое2ст. ложки
- чеснок1штука
- лимоны1штука
- приправа1ч. ложка
- сольпо вкусу
Для приготовления, возможно, вам понадобятся:
![Сковорода](/img/kitchen/pan.png)
![Нож](/img/kitchen/knife.png)
- 1Заливаем кус-кус горячей водой и даем набухнуть.
- 2В сковороду вливаем оливковое масло, кладем 1 столовую ложку сливочного и обжариваем шпинат с чесноком, добавив немного соли и итальянскую приправу.
- 3Смешиваем шпинат с кус-кусом.
- 4Морского карася изнутри смазываем сливочным маслом и заполняем частью приготовленного кус-куса.
- 5Ставим запекаться на 20 минут при 180 ̊C.
- 6К оставшемуся кус-кусу добавляем турецкий горох и подаем вместе с готовой рыбой.
- 7При подаче блюдо сбрызгиваем свежевыжатым лимонным соком.
Если Вам понравился этот рецепт, пожалуйста, оцените его или поделитесь им с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Комментарии (1):
Ответить
![](https://www.mmenu.com/upload/resize_cache/gallery/fd7/60_60_2/5728d27ee6ec9.gif)
06 мая 2015
Красота!
+3
0