Палтус с овощами, запеченный в фольге
Купить фото на фотобанке
- Тип блюда: Блюда из рыбы
- Вид кухни: Блюда для пикника
- Рецепт добавлен: 20.02.2010
- Калорийность: Низкая
- ID рецепта из книги: 35506 (Гриль, мангал, барбекю)
Таблица мер и весов









Ингредиенты:










- филе рыбы400граммов
- перец сладкий2штуки
- помидоры свежие2-3штуки
- кукуруза консервированная1банка
- сыр200граммов
- лук зеленыйпо вкусу
- зелень сельдереяпо вкусу
- масло растительноепо вкусу
- смесь пряностейпо вкусу
- соус хренпо вкусу
Для приготовления, возможно, вам понадобятся:

- 1
Сладкий перец разрежьте пополам, удалите плодоножку с семенами и перегородки. Мякоть нарежьте кубиками. - 2
Помидор, очистив от кожицы и семян, мелко нарежьте. - 3
Зеленый лук нарежьте колечками. Сельдерей порубите. - 4
Кукурузу отделите от заливки. - 5
Сыр натрите на мелкой терке. - 6
От рулона фольги отрежьте 4 больших листа. Каждый лист сложите вдвое. - 7
Сложенные листы обильно смажьте маслом. - 8
Выложите на фольгу филе рыбы. - 9
Филе посолите и посыпьте смесью пряностей для рыбы. - 10
Смажьте филе соусом хрен. - 11
Выложите на филе помидоры. - 12
Сверху уложите кукурузу. - 13
Посыпьте тертым сыром. - 14
Затем выложите сельдерей. - 15
Поверх сельдерея – сладкий перец. Посыпьте зеленым луком. - 16
Края фольги соедините, чтобы получились плотные пакетики. - 17
Уложите их на решетку так, чтобы филе располагалось внизу. Запекайте рыбу над горячими углями 10–15 минут. - 18
Выложите пакетики с рыбой на тарелки, фольгу разверните и сразу подавайте.
Если Вам понравился этот рецепт, пожалуйста, оцените его или поделитесь им с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Комментарии (1):
Ответить

11 декабря 2013
На фото не палтус.
+1
0




















