Стейки из семги с томатной сальсой
Купить фото на фотобанке
- Тип блюда: Блюда из рыбы
- Рецепт добавлен: 16.07.2010
- Калорийность: Низкая
- ID рецепта из книги: 36265 (Лосось, семга, горбуша…)
Таблица мер и весов














Ингредиенты:















- филе семги4штуки
- масло оливковое2ст. ложки
- семена кумина1ч. ложка
- лайм2штуки
- лук репчатый красный1головка
- помидоры4штуки
- авокадо1штука
- киви2штуки
- перец чили1штука
- кинза рубленая1ст. ложка
- листья мяты6штук
- соус соевый1-2ч. ложки
- перец красный молотый1/2ч. ложки
- перец черный молотыйпо вкусу
- сольпо вкусу
Для приготовления, возможно, вам понадобятся:

- 1
Семена кумина обжарьте на сухой сковороде. - 2
С одного лайма теркой снимите цедру. Из мякоти отожмите сок. - 3
Стейки сбрызните маслом, поперчите, посыпьте частью кумина и цедры. Выдержите 30 минут. - 4
Репчатый лук порубите. - 5
Авокадо разрежьте пополам, удалите косточку, очистите авокадо от кожицы. Мякоть нарежьте кубиками. - 6
Перец чили, удалив семена, измельчите. Помидоры и киви нарежьте мелкими кубиками. - 7
Кинзу и мяту порубите. - 8
Подготовленные овощи соедините с киви. - 9
Добавьте рубленую зелень. - 10
Добавьте оставшийся кумин. - 11
Посыпьте цедрой. - 12
Влейте сок половины лайма. - 13
Добавьте соевый соус и перемешайте. Накройте сальсу пищевой пленкой, выдержите 20 минут. - 14
Стейки уложите на гриль или на сковороду с решеткой, жарьте 5–6 минут с одной стороны. - 15
Стейки переверните и жарьте столько же с другой стороны. - 16
Стейки выложите на 4 блюда. Часть сальсы выложите рядом со стейками. - 17
Оставшийся лайм нарежьте ломтиками. - 18
Уложите ломтики лайма рядом со стейками и оформите кинзой.Оставшийся соус подавайте отдельно.
Если Вам понравился этот рецепт, пожалуйста, оцените его или поделитесь им с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Комментарии к рецепту отсутствуют

















