Запеканка из цветной капусты (2)
Купить фото на фотобанке- Тип блюда: Гарниры
- Рецепт добавлен: 19.06.2012
- Калорийность: Низкая
- ID рецепта из книги: 39330 (Кулинарная энциклопедия диабетика)
Таблица мер и весов
Ингредиенты:
- капуста цветная1килограмм
- масло сливочное3ст. ложки
- молоко1/2стакана
- яйца6штук
- соль морскаяпо вкусу
Для приготовления, возможно, вам понадобятся:
Способ приготовления:
-
Капусту разберите на соцветия, залейте горячей водой, посолите и варите до готовности.
Готовую капусту откиньте на дуршлаг, обсушите, затем протрите через сито.
В приготовленное пюре добавьте масло и молоко, перемешайте и прокипятите. Массу слегка охладите, соедините с яичными желтками, затем перемешайте со взбитыми белками и выложите в формочки, смазанные маслом. Запекайте при 220 °С до образования на поверхности золотистой корочки.
Подавайте как самостоятельное блюдо или как гарнир к мясу, оформив зеленью.
Если Вам понравился этот рецепт, пожалуйста, оцените его или поделитесь им с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Комментарии (2):
Ответить
Ответить
21 августа 2014
сделаю!
+6
0
30 ноября 2014
спасибо за рецепт!
+3
0