Каша гречневая протертая на молоке
Купить фото на фотобанке
9675
У одного пользователя
в любимом
в любимом
2 порции
- Тип блюда: Каши
- Вид кухни: Диетическая кухня
- Рецепт добавлен: 13.10.2009
- Калорийность: Низкая
- ID рецепта из книги: 15316 (Диетическое питание)
Автор
Таблица мер и весов
Ингредиенты:
- крупа гречневая100граммов
- молоко300граммов
- вода200граммов
- масло сливочное20граммов
- сольпо вкусу
Для приготовления, возможно, вам понадобятся:
Способ приготовления:
-
Диеты № 1,5, 6, 9, 11, 13, 15; 7 и 10 – без соли (см. раздел сайта «Диеты на все случаи жизни»).
Крупу подсушите в духовке, измельчите в кофемолке и просейте.
В кипящее молоко, разведенное водой, постепенно всыпьте крупу, посолите и варите 20-30 минут при непрерывном помешивании.
При подаче кашу выложите на блюдо и полейте растопленным маслом.
Выход на 1 порцию 200 г. Б- 8,8 г. Ж- 14,4 г, У – 39,7. К – 332 ккал.
Если Вам понравился этот рецепт, пожалуйста, оцените его или поделитесь им с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Комментарии к рецепту отсутствуют
Похожие рецепты
Статьи по теме
 |  |  |  |  |
