Сыр дальневосточный

3671
Добавить в любимое...
? порций
- Тип блюда: Холодные закуски с морепродуктами
- Рецепт добавлен: 13.10.2009
- Калорийность: Низкая
- ID рецепта из книги: 1345 (Диетическое питание)
Таблица мер и весов



Ингредиенты:




- молоко10миллилитров
- сыр твердый тертый20граммов
- филе кальмаров65граммов
- масло сливочное25граммов
- соль1грамм
Для приготовления, возможно, вам понадобятся:


Способ приготовления:
-
Кальмаров отварить (см. рецепт «Салат из кальмаров» ), охладить, дважды пропустить через мясорубку, добавить размягченное масло, тертый сыр, соль, молоко и взбить. Сформовать батон и охладить в холодильнике.
Выход: 110 г.
Белки — 16,8 г, жиры — 26,6 г, углеводы — 1,2 г.
Калорийность — 310,0 ккал.
Примечание: на диету 10 готовить блюдо без соли.
Если Вам понравился этот рецепт, пожалуйста, оцените его или поделитесь им с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Комментарии к рецепту отсутствуют