Овощные биточки с ячменем
Купить фото на фотобанке
2570
У одного пользователя
в любимом
в любимом
5 порций
- Тип блюда: Разные основные блюда
- Вид кухни: Фитнес-кухня
- Рецепт добавлен: 13.10.2009
- Калорийность: Средняя
- ID рецепта из книги: 13567 (Фитнес)
Автор
Таблица мер и весов
Ингредиенты:
- перец черный молотый, соль по вкусу
мускатный орех - по вкусу
масло сливочное - 4 ст. ложки
сыр пармезан тертый - 2 ст. ложки
сухари панировочные - 1/2 стакана
творог - 1 стакан
яйца - 2 шт.
шпинат - 100 г
морковь - 1 шт.
молоко - 1 стакан
крупа ячменная - 1 стакан
Для приготовления, возможно, вам понадобятся:
Способ приготовления:
-
В горячее молоко всыпьте крупу и сварите кашу.
Шпинат мелко нарежьте. Морковь натрите и обжарьте на масле.
Подготовленные овощи соедините с ячменной кашей, яйцами, творогом, сухарями, сыром, посолите, поперчите, добавьте мускатный орех и перемешайте до получения однородной массы.
Из массы сформуйте биточки, обжарьте их на масле.
Подавайте биточки горячими со сметаной, оформив зеленью.
Если Вам понравился этот рецепт, пожалуйста, оцените его или поделитесь им с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Комментарии к рецепту отсутствуют
 |  |  |  |  |
