Винегрет с яблоками
Купить фото на фотобанке
5229
У одного пользователя
в любимом
в любимом
? порций
- Тип блюда: Винегрет
- Рецепт добавлен: 13.10.2009
- Калорийность: Низкая
- ID рецепта из книги: 1333 (Диетическое питание)
Автор
Таблица мер и весов
Ингредиенты:
- соль0.5грамма
- масло растительное15граммов
- яблоки20граммов
- огурцы соленые20граммов
- морковь15граммов
- свекла30граммов
- картофель40граммов
- капуста квашеная20граммов
Для приготовления, возможно, вам понадобятся:
Способ приготовления:
-
Картофель и морковь сварить на пару или припустить, нарезать кубиками или ломтиками, смешать с мелко рубленной капустой, очищенными и нарезанными кубиками огурцами и яблоками.
Свеклу сварить в кожице, охладить, очистить, нарезать кубиками, заправить маслом, посолить и смешать с остальными продуктами.
Выход: 160 г.
Белки — 2,5 г, жиры — 15,0 г, углеводы — 16,0 г.
Калорийность — 209,0 ккал.
Примечание: на диеты 7, 8, 10 готовить винегрет без соли.
Если Вам понравился этот рецепт, пожалуйста, оцените его или поделитесь им с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Комментарии (1):
Ответить
29 августа 2006
Вкусно, на 4
0
0
 |  |  |  |  |
