Диета не избавит от боли
Похоже, в скором времени людям придется расстаться с иллюзией, будто можно обрести здоровье благодаря правильному питанию. Во всяком случае, это касается многих противовоспалительных диет, которые якобы способны избавить от хронических болей, болезней сердца, рака, болезни Альцгеймера. Речь идет о диетах, богатых антиоксидантами и омега-3 жирными кислотами.
По словам Лайзы Симперман, диетолога Университетской клиники в Кливленде, ни одна диета не в состоянии остановить воспалительные процессы в организме. Куркума или омега-3 жирные кислоты действительно обладают противовоспалительным действием, но оно настолько слабое, что не заменит лекарственных препаратов. Здоровое питание может сыграть свою роль в профилактике заболеваний, но больным не стоит возлагать на него великих надежд.
Однако это не снимает необходимость соблюдать диету. Некоторые продукты, такие как молочные белки или пшеница, провоцируют усиление боли, без них больным становится легче. Профилактику тоже никто не отменял. Но ждать чудесного исцеления, всего лишь изменив свое меню, бессмысленно.
Источник: www.npr.org
Источник фото: www.npr.org
 |
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
 |  |  |  |  |
