Яблоки и груши спасают от инсульта
Согласно недавно опубликованному исследованию голландских специалистов, ежедневное употребление в пищу яблок или груш значительно уменьшает вероятность заболевания инсультом.
Исследователи разделили все фрукты и овощи на четыре цветовые группы: зеленая (темные листовые овощи, капуста и салат-латук), оранжевая/ желтая (цитрусовые), красная/фиолетовая (овощи с красной мякотью) и белая (фрукты с белой мякотью: в основном яблоки и груши, а также бананы, цветная капуста, цикорий и огурец). Картофель рассматривался как крахмал и не учитывался.
По результатам многолетних наблюдений, у тех, кто предпочитает «белые» овощи и фрукты, риск инсульта значительно снижается.
Источник: sciencedaily.com
Источник фото: sciencedaily.com
 |
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Новые комментарии
Это описан обычный чай со сливками, а не киргизский/ногайский. Киргизский - это вариант калмыцкого,...
29.07.2026 в 12:38До готовности - это сколько?
13.07.2026 в 22:23Готовлю этот салат лет 30. Ещё добавляю немного перец чили,для остроты,но яйцо не кладу. Очень...
06.07.2026 в 18:48
 |  |  |  |  |
