Тем, кто хочет долго жить, сидеть противопоказано

Миллион Меню 13 июля 2012

2824 0

Добавить в любимое...

Сидя на одном месте, человек укорачивает себе жизнь. Согласно исследованию, вышедшему на страницах «Британского медицинского журнала», если уменьшить количество часов, потраченных на сидение, до показателя менее чем в три часа за день, то продолжительность жизни увеличится на два года. А если смотреть телевизор не более двух часов за день, то можно прожить почти на 1,4 года дольше, говорит изыскание, опирающееся на статистические данные 2005-2009 годов и охватывающее 167000 человек.

Проанализировав собранную информацию, специалисты смогли высчитать показатель смертности от причин, связанных с долгим сидением. Он составил 27%, а чрезмерная любовь к телевизору приближает конец на 19%. Выходит, человек, сидевший в день менее трех часов, живет на два года дольше, а просмотр телевизора менее двух часов в день позволяет прожить на 1,38 года больше. Эти выводы еще раз доказывают позитивный эффект активного образа жизни.