Корейская кухня – для долговременной диеты

Если хотите сбросить вес, присмотритесь к рецептам блюд корейской кухни. Такой совет дают австралийские специалисты. По их словам, чем чаще человек ест корейские блюда, тем больше у него снижается вес.
Данные выводы были сделаны после многонедельного наблюдения за 60 добровольцами с Индексом массы тела 31,1. В целом и Западная диета, и Корейская давали одинаковые показатели снижения веса (на 4,3% и 4,2% соответственно). Но, с точки зрения долгосрочной перспективы, Корейская диета выигрывала.
Правда, блюда корейской кухни были по вкусу не всем. Оценка непривычного рациона потребителями повышалась после того, как он переставал быть ежедневным.
Фото: russian.visitkorea.or.kr
Корейская кухняКорейская кухня Корея – одна из немногих стран с древними кулинарными традициями, которые... |
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Новые комментарии
Выкройка не корректная, уши через чур большие, пришлось завернуть часть ушей внутрь, лапы- руки...
Вчера в 19:47Правильно я живу в Туркмении 32 года и делаю сама дома Петир не надо добавлять дрожжи так как будет...
14.07.2025 в 14:28А яйцо откуда?
11.07.2025 в 08:00