Корейская кухня – для долговременной диеты

Миллион Меню 11 августа 2012

2616 0

Добавить в любимое...

Если хотите сбросить вес, присмотритесь к рецептам блюд корейской кухни. Такой совет дают австралийские специалисты. По их словам, чем чаще человек ест корейские блюда, тем больше у него снижается вес.

Данные выводы были сделаны после многонедельного наблюдения за 60 добровольцами с Индексом массы тела 31,1. В целом и Западная диета, и Корейская давали одинаковые показатели снижения веса (на 4,3% и 4,2% соответственно). Но, с точки зрения долгосрочной перспективы, Корейская диета выигрывала.

Правда, блюда корейской кухни были по вкусу не всем. Оценка непривычного рациона потребителями повышалась после того, как он переставал быть ежедневным.