Корейская кухня – для долговременной диеты

Если хотите сбросить вес, присмотритесь к рецептам блюд корейской кухни. Такой совет дают австралийские специалисты. По их словам, чем чаще человек ест корейские блюда, тем больше у него снижается вес.
Данные выводы были сделаны после многонедельного наблюдения за 60 добровольцами с Индексом массы тела 31,1. В целом и Западная диета, и Корейская давали одинаковые показатели снижения веса (на 4,3% и 4,2% соответственно). Но, с точки зрения долгосрочной перспективы, Корейская диета выигрывала.
Правда, блюда корейской кухни были по вкусу не всем. Оценка непривычного рациона потребителями повышалась после того, как он переставал быть ежедневным.
Фото: russian.visitkorea.or.kr
Корейская кухняКорейская кухня Корея – одна из немногих стран с древними кулинарными традициями, которые... |
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Новые комментарии
да, быстро и съедобно. Спасибо
14.05.2022 в 03:09Так и не поняла, как раскатывать, чтобы из треугольника получился круглый пирог. Пожалуйста...
06.05.2022 в 06:39еще не готовила, но чувствую,что сочетание продуктов отличное, смущает кол-во лаймов, я бы взяла...
29.04.2022 в 21:23