Чем опасны диеты?

Миллион Меню 05 августа 2014

1696 0

Диеты вызывают различные проблемы со здоровьем. Такие выводы сделали ученые из Университета Флориды, которые проанализировали данные о состоянии здоровья и пищевых привычках 1340 человек. Как оказалось, многие женщины, испытывающие влияние своего окружения, с юного возраста придерживались различных диет для похудения. Чем раньше они начинали ограничивать свой рацион, тем больше проблем со здоровьем испытывали в дальнейшем и тем более долговременный характер они носили. У некоторых вследствие вызванного диетами стресса развивалась склонность к алкоголизму.

Профессор Памела Кил советует тем, что хочет похудеть, избегать значительного ограничения рациона, в то же время увеличить в меню количество овощей и фруктов, а также уровень физических нагрузок.

Женщинам старше 50 лет и вовсе не стоит испытывать на себе действие диет для похудения, которые вызывают проблемы со здоровьем. Ученые из университета Уэйк Форест (США) обследовали 112 страдающих ожирением женщин, которые в течение 5 месяцев придерживались диеты для похудения. В среднем каждая из них «сбросила» 11 кг. После окончания эксперимента его участницы снова набрали лишние килограммы. При этом уровень артериального давления, холестерина и сахара в крови у них оказались выше прежних. В результате риск развития многих заболеваний, в том числе сердечно-сосудистых и диабета, стал выше.

Источник: http://meddaily.ru
Фото: lenta-ua.net

Новые комментарии

		
		А что такое "соус горчичный"? Или описание или ссылку надо предоставлять.
15.03.2023 в 11:37
		
		Спасибо! Мне очень нужно! Жарила стейки, правда из свинины, осталась очень довольна. Говядину буду...
26.02.2023 в 17:42
		
		Диетическая картошечка! К этому рецепту можно добавить любое мясо или консерву и получится новое...
26.02.2023 в 17:31