Дети плохо спят из-за отсутствия сказок и свежего воздуха

Миллион Меню 29 августа 2012

2582 0

Добавить в любимое...

Неправильное питание и нехватка сказок на ночь - вот причины, по которым современные дети испытывают трудности со сном, полагают ученые. Они провели исследование, в ходе которого сравнили образ жизни нынешних школьников (7-14 лет) и их бабушек и дедушек, когда те были в том же возрасте.

Оказалось, что современное поколение ложится спать позднее - почти на 40 минут. При этом многие перед сном закусывают чипсами, запивая их газированными напитками, в то время, как в прежние годы дети укладывались спать, выпив горячего молока или какао.Более того 70% бабушек и дедушек современных школьников съедали свой ужин до шести часов вечера, а сейчас это делают лишь 38%.

Раньше дети проводили больше времени на улице - 21% тратили на прогулку более трех часов ежедневно. А сейчас 28% детей гуляют меньше, чем полчаса в день — это катастрофически мало. И, наконец, Около 54% представителей старшего поколения признались, что слушали или сами читали на ночь сказки, тогда как сегодня это делают лишь 27% детей, а 58% смотрят телевизор, считая сказки чем то «унылым и немодным».