Больше сна — меньше морщин

Косметологи утверждают: недостаточное время, проведенное человеком во сне, самым пагубным образом отражается на его внешнем облике. И дело не только в покрасневших «стеклянных» глазах и синяках (или даже мешках) под ними. Недостаток сна «пишется» морщинами.
Нормальный ритм жизни человека и всего его организма — работа в светлое и отдых в темное время суток. Днем лицо «зарабатывает» морщинки и так называемые сосудистые пятна (они появляются в результате расширения сосудов под кожей), а во сне происходит естественная регенерация кожи. Но для того, чтобы процесс шел максимально результативно, спать мы должны не менее 6-8 часов ежесуточно. Кто может похвастаться соблюдением этого режима не от случая к случаю,а «железно»?
Кстати, любопытно, что некоторые косметологи дают совет спать на спине для предупреждения появления преждевременных морщин на лице.
Фото: cybersecurity.ru
Россияне стали есть меньше мяса и больше картошки Россияне постепенно переводят свой рацион на овощи, заменяя ими мясо, рыбу и молочные продукты.... |
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Новые комментарии
На 3 стакана воды 1 стакан муки это очень много. На 3 стакана воды надо полстакана муки. Муку...
23.06.2025 в 13:03Николай, это не сыр . Это соленый творог. Из которого делаются шарики.и они хранятся очень долго. Мы...
21.06.2025 в 10:11Да вкуснятина! Классический рецепт окрошки!!!
08.06.2025 в 05:00