Черный чай значительно снижает риск инсульта

Болезни сердца и сосудов – самые и распространенные и опасные недуги нашего века. Чтобы снизить риск их развития, врачи советуют отказаться от алкоголя и табака, побольше двигаться и придерживаться диеты с высоким содержанием продуктов растительного происхождения, в том числе овощей и фруктов. Особенно важно поддерживать в норме уровень артериального давления. Риск возникновения инсульта снизится на 21%, если ежедневно выпивать по 4 чашки черного чая, – утверждают специалисты Каролинского института в Швеции и рекомендуют этот напиток в качестве средства для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Исследования, на основании которых были получены эти результаты, проводилось в течение 10 лет. В нем приняли участие около 75 тысяч человек.