7 самых вредных для здоровья продуктов

Современная цивилизация создала множество технологий, позволяющих производить быстрые в приготовлении, недорогие, вкусные и вместе с тем очень опасные для нашего здоровья продукты. Многие из них содержат искусственные пищевые добавки, большое количество сахара, соли, жиров, приготовлены с использованием технологий копчения, гриля или фритюра. На красочных этикетках рядом со списком ингредиентов зачастую следует ставить штамп: «Осторожно, маленькая/большая доза яда!». Какие продукты можно считать самыми вредными? Американский диетолог Джаред Кох перечислил самые опасные продукты, которые нужно исключить из рациона, если вы не хотите испытывать проблем со здоровьем. Это консервы в жестяных банках, полуфабрикаты из мяса и прошедшие обработку мясные продукты (колбасы, копчености и т. п.), маргарин, картофель, выращенный с применением нитратов, соевые продукты и продукты с добавлением искусственных подсластителей. В этот список диетолог включил даже растительные масла, в том числе оливковое и кокосовое, ведь недавно выяснилось, что они вредны, если употреблять их в больших количествах.