Сладкие соки могут привести к развитию диабета
2681
0
Мы привыкли считать, что соки полезны, но это оказалось не совсем верно. Постоянное потребление свежевыжатых соков, имеющих высокий гликемический индекс, может привести к развитию диабета. Дело в том, что сладкие соки вызывают увеличение уровня сахара в крови, что способствует развитию этого заболевания.
Добавить в любимое...
Морковный сок, если пить его по утрам, может вызвать пищевую интоксикацию. (Морковь может быть опасна для тех, кто страдает диабетом, ведь она содержит большое количество сахаров). А свекольный сок оказывает достаточно большую нагрузку на печень.
Медики не советуют тем, кто придерживается тех или иных диет, включать в меню большое количество соков. Ведь некоторые овощи и фрукты содержат большое количество сахара, но, в отличие от целых плодов, соки содержат немного клетчатки. И, соответственно, после потребления соков не возникает чувства насыщения, а значит, вы постоянно будете испытывать чувство голода. Тем, кто все же включает в рацион соки, врачи советуют отдавать предпочтение напиткам из несладких овощей и фруктов.
Фото: www.footage.shutterstock.com
Рыба способствует развитию младенцевСогласно американско-датскому исследованию, потребление рыбы во время беременности... |
Если Вам понравилась эта новость, пожалуйста, оцените её или поделитесь ею с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Комментарии к новости отсутствуют