Прием поливитаминов может привести к раку

В последние годы специалисты все чаще выявляют случаи, когда прием поливитаминов вызывает различные проблемы со здоровьем. Оказалось, что такие препараты способны вызывать развитие опасных заболеваний (сердечно-сосудистых, желудочно-кишечных и других) и в конечном итоге значительно снижать продолжительность жизни людей. Некоторые исследования доказали бесполезность приема витаминов: например, прием аскорбиновой кислоты не улучшает состояние сердечно-сосудистой системы человека. Вместе с тем потребление большого количества овощей и фруктов, содержащих витамин С в натуральном виде, действительно полезно для сердца и сосудов. Многие врачи утверждают, что необходимое количество витаминов и минеральных веществ люди должны получать именно за счет продуктов. А принимать мультивитаминные препараты стоит лишь в крайних случаях, причем по рекомендации врача, который должен рассчитывать необходимую дозу.

Фото: library.chansonwater.com