Эти продукты снижают воспаление в организме
4300
0
Ученые из Университета штата Алабама в Бирмингеме назвали продукты, которые помогают снизить воспалительные процессы в организме. В этот список попали цитрусовые, листовые овощи, овощи зеленого цвета, помидоры и лосось. Эти продукты содержат большое количество витаминов (С, Е, К), минеральных веществ, полезных полиненасыщенных кислот омега-3 и омега-6, а также антиоксидантов (ликопина и других). Специалисты советуют: чтобы снизить воспалительные процессы в организме, нужно есть как можно больше цельных продуктов, содержащих большое количество клетчатки, и как можно меньше обработанных продуктов (жареных, консервированных и т. п.).
Добавить в любимое...
Хронически воспалительные процессы, которые протекают в организме, очень опасны. Они могут вызвать развитие сердечно-сосудистых заболеваний, нарушение обмена веществ, снижение иммунитета и даже привести к развитию ожирения.
Фото: www.citrus.com
Эти продукты снижают либидоС глубокой древности человечество пыталось найти рецепты эффективных «любовных... |
Если Вам понравилась эта новость, пожалуйста, оцените её или поделитесь ею с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Комментарии к новости отсутствуют