Организм контролирует поступление необходимого количества соли
Организм человека определяет и контролирует необходимое ему количество соли, - выяснили американские ученые. Особые вкусовые каналы посылают мозгу сигнал о поступлении пересоленной пищи. И поэтому сильно пересоленные блюда кажутся нам невкусными. Таким образом организм предупреждает нас об опасном для здоровья количестве соли в продуктах.
Чем же опасна соль для нашего организма? Избыточное ее потребление вызывает развитие сердечно-сосудистых заболеваний (таких как ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда, инсульт мозга, гипертония, атеросклероз и другие), задержку жидкости в организме, накопление токсинов, возникновение и обострение болезней почек и даже развитие злокачественных опухолей. Согласно рекомендации специалистов Всемирной организации здравоохранения, норма потребления соли должна составлять 2000 мг в сутки.
Людям пожилого возраста, а также тем, кто страдает различными заболеваниями, прежде всего, сердца и почек, количество соли необходимо уменьшить или постараться совсем не включать ее в свой рацион.
 |
Если Вам понравилась эта новость, пожалуйста, оцените её или поделитесь ею с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Комментарии (2):
Ответить
Ответить
01 сентября 2013
очень полезное инфо
+1
0
01 сентября 2013
А есть ли какая-нибудь безобидная замена соли? Подскажите, пожалуйста!
+1
0
 |  |  |  |  |
