Самые полезные в жаркое время года напитки
2907
0
Добавить в любимое...

Можно порекомендовать также минеральную негазированную воду, травяной чай (в который можно добавить дольку-другую лимона), безалкогольные коктейли из свежевыжатых овощных и фруктовых соков – особенно тех, что отличаются кисловатым вкусом: томатного, апельсинового, грейпфрутового, яблочного. Подойдут и кисломолочные продукты с небольшим сроком хранения: кефир, ряженка, йогурты, айраны и т. п. А вот газированные напитки диетологи пить не советуют: в них много сахара и искусственных пищевых добавок, которые вызывают заболевания желудка и кишечника. Будьте осторожны и с холодными напитками: ледяное пиво или минералка могут вызвать ангину или фарингит, а болезни в жару переносятся намного тяжелее.
В жаркие дни врачи советуют пить не менее 2–2,5 л жидкости в день. Но слишком увлекаться напитками не следует, ведь вместе с жидкостью из организма выводятся полезные вещества. Особенно опасно много пить тем, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией, ожирением, болезнями почек.
Фото: www.hotsearch.aol.co.uk
Самые полезные в зимнее время года продуктыДиетологи составили список самых полезных в зимнее время года продуктов. В него вошла квашеная... |
Если Вам понравилась эта новость, пожалуйста, оцените её или поделитесь ею с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Комментарии к новости отсутствуют
Новые комментарии
На 3 стакана воды 1 стакан муки это очень много. На 3 стакана воды надо полстакана муки. Муку...
23.06.2025 в 13:03Николай, это не сыр . Это соленый творог. Из которого делаются шарики.и они хранятся очень долго. Мы...
21.06.2025 в 10:11Да вкуснятина! Классический рецепт окрошки!!!
08.06.2025 в 05:00