Солнечные ванны помогут избавиться от лишних килограммов
Американские ученые утверждают, что солнечные ванны помогают избавиться от лишних килограммов. Почему это происходит? Дело в том, что солнечный свет способствует синтезу в организме человека витамина D, что помогает людям похудеть. Недостаток же этого витамина, как выяснилось, является одной из причин появления лишнего веса.
Ученые обследовали несколько десятков загорелых людей. Уровень витамина D в их крови оказался более высоким, чем у тех, кто не загорал. К тому же у любителей солнечных ванн отмечался более низкий уровень содержания в крови сахара. Как оказалось, риск развития у них диабета меньше примерно в 2 раза, чем у тех, кто редко принимает солнечные ванны. Еще один плюс: люди, которые часто загорают, больше довольны своей внешностью.
И все же, находясь на солнце, следует не забывать о том, что ультрафиолетовые лучи могут вызывать заболевания внутренних органов и кожи, в том числе злокачественные. Поэтому солнечные ванны не стоит принимать в промежутке между 10 и 16 часами, когда солнце наиболее активно.
 |
Если Вам понравилась эта новость, пожалуйста, оцените её или поделитесь ею с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Комментарии к новости отсутствуют
Новые комментарии
На 3 стакана воды 1 стакан муки это очень много. На 3 стакана воды надо полстакана муки. Муку...
23.06.2025 в 13:03Николай, это не сыр . Это соленый творог. Из которого делаются шарики.и они хранятся очень долго. Мы...
21.06.2025 в 10:11Да вкуснятина! Классический рецепт окрошки!!!
08.06.2025 в 05:00
 |  |  |  |  |
