Киви поможет снизить артериальное давление
Норвежские ученые решили выяснить, как разные виды продуктов влияют на состояние сердечно-сосудистой системы курильщиков. Они провели эксперимент, в котором участвовали 100 курящих мужчин в возрасте 45-75 лет. Вначале из рациона всех участников эксперимента были исключены такие продукты, как гранаты, орехи, киви, помидоры, ягоды, а также кофе и чай. Потом испытуемых разделили на 3 группы, одна из которых включала в меню киви, другая — продукты, содержащие большое количество антиоксидантов (чернику, брюссельскую капусту и семена подсолнечника), третья группа продолжала питаться, как и раньше. По окончании эксперимента оказалось, что у людей, которые ели киви, артериальное давление снизилось на 10 мм ртутного столба, у людей, питавшихся продуктами, содержащими большое количество антиоксидантов, — на 2 мм.Киви содержит большое количество витамина С, а также витамины Е, группы В и множество минеральных веществ (йод, железо, магний, цинк, фосфор и кальций). Эти фрукты рекомендуют включать в рацион при различных заболеваниях, в том числе при диабете в качестве витаминных дополнений к завтраку, легкого перекуса или десерта.
Фото: www.indiavision.com
Куриный суп поможет снизить артериальное давлениеКоллагеновые протеины, содержащиеся в курице, понижают кровяное давление, обнаружили японские... |
Если Вам понравилась эта новость, пожалуйста, оцените её или поделитесь ею с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Комментарии (1):
Ответить
18 сентября 2013
полезное инфо! спасибо организатором!
+3
0