Настроить биологические часы поможет питание
1676
0
Добавить в любимое...

Специалисты дают совет: если вам сложно адаптироваться в другом часовом поясе (например, после перелета на самолете), во время обеда включайте в меню продукты, стимулирующие выработку инсулина (мучные изделия, макаронные изделия, рис, картофель, сладости). А во время завтрака, наоборот, включайте в меню как можно меньше таких продуктов. Правда, подобный совет не подходит для тех, кто страдает сахарным диабетом второго типа.
Фото: vitaportal.ru
Пятиразовое питание поможет поддерживать вес в нормеПятиразовое питание поможет поддерживать вес в норме. Кроме того, такой режим питания наиболее... |
Если Вам понравилась эта новость, пожалуйста, оцените её или поделитесь ею с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Комментарии к новости отсутствуют