Детское ожирение приобрело характер эпидемии

Миллион Меню 22 июля 2014

1560 1

Полвека назад считалось, что здоровый малыш должен быть пухленьким. Мода на полноту прошла, тем не менее за два последних десятилетия число страдающих ожирением детей значительно возросло. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), в 1990-е годы количество тучных детей в мире составляло 31 млн человек, в настоящее время – свыше 40 млн человек (причем речь идет только о малышах младше 5 лет). К 2025 году таких детей будет уже 75 млн. ВОЗ признала детское ожирение одной из главных проблем 21 века и создала специальную комиссию по его ликвидации.

По мнению врачей, вероятность того, что во взрослом возрасте такие дети будут страдать ожирением, составляет свыше 90%. Полнота грозит ранним развитием сахарного диабета, артериальной гипертонии и другими последствиями. Одной из причин появления лишнего веса у детей является неправильное питание. По мнению диетологов, рацион современных детей включает слишком большое количества сахара, жиров и в то же время мало витаминов, минеральных веществ и клетчатки.

Если вы действительно хотите, чтобы ребенок вырос здоровым, не стоит его перекармливать. Согласно принятым нормам, ежедневный рацион должен составлять: для детей в возрасте 7–10 лет – 2300 ккал, в возрасте 11– 13 лет – от 2450 (для девочек) до 2700 ккал (для мальчиков), 14–17 лет – от 2600 (для девушек) до 2900–3000 ккал (для юношей).

Источник: http://medportal.ru
Фото: www.worldbulletin.net

Новые комментарии

		
		А что такое "соус горчичный"? Или описание или ссылку надо предоставлять.
15.03.2023 в 11:37
		
		Спасибо! Мне очень нужно! Жарила стейки, правда из свинины, осталась очень довольна. Говядину буду...
26.02.2023 в 17:42
		
		Диетическая картошечка! К этому рецепту можно добавить любое мясо или консерву и получится новое...
26.02.2023 в 17:31