Детское ожирение приобрело характер эпидемии
Полвека назад считалось, что здоровый малыш должен быть пухленьким. Мода на полноту прошла, тем не менее за два последних десятилетия число страдающих ожирением детей значительно возросло. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), в 1990-е годы количество тучных детей в мире составляло 31 млн человек, в настоящее время – свыше 40 млн человек (причем речь идет только о малышах младше 5 лет). К 2025 году таких детей будет уже 75 млн. ВОЗ признала детское ожирение одной из главных проблем 21 века и создала специальную комиссию по его ликвидации.
По мнению врачей, вероятность того, что во взрослом возрасте такие дети будут страдать ожирением, составляет свыше 90%. Полнота грозит ранним развитием сахарного диабета, артериальной гипертонии и другими последствиями. Одной из причин появления лишнего веса у детей является неправильное питание. По мнению диетологов, рацион современных детей включает слишком большое количества сахара, жиров и в то же время мало витаминов, минеральных веществ и клетчатки.
Если вы действительно хотите, чтобы ребенок вырос здоровым, не стоит его перекармливать. Согласно принятым нормам, ежедневный рацион должен составлять: для детей в возрасте 7–10 лет – 2300 ккал, в возрасте 11– 13 лет – от 2450 (для девочек) до 2700 ккал (для мальчиков), 14–17 лет – от 2600 (для девушек) до 2900–3000 ккал (для юношей).
 |
Если Вам понравилась эта новость, пожалуйста, оцените её или поделитесь ею с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Комментарии (1):
Ответить
30 июля 2014
Очень интересная статья, спасибо!
0
0
Новые комментарии
На 3 стакана воды 1 стакан муки это очень много. На 3 стакана воды надо полстакана муки. Муку...
23.06.2025 в 13:03Николай, это не сыр . Это соленый творог. Из которого делаются шарики.и они хранятся очень долго. Мы...
21.06.2025 в 10:11Да вкуснятина! Классический рецепт окрошки!!!
08.06.2025 в 05:00
 |  |  |  |  |
