Желание похудеть только способствует росту эпидемии ожирения
Вторая ошибка — пристрастие к обезжиренным продуктам. Они, как правило, не столь вкусны, и не дают чувства насыщения. Поэтому, человек съедает шесть обезжиренных печений, тогда как приготовленных по обычной рецептуре съел бы всего два. В результате набирает больше калорий.
В противовес этому Шапиро рекомендует обязательно включать в повседневный рацион и белки и углеводы, есть побольше свежих овощей, и побольше двигаться: живя в Нью-Йорке, она не завела автомобиль, и не пользуется лифтами. Еще одна рекомендация: не пропускать завтрак. Утро надо встретить сытым.
Источник: www.torontosun.com
Фруктоза способствует росту жировых клеток?Фруктоза считается «здоровым» подсластителем, и нередко приходится читать... |
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Новые комментарии
Так как у детей аллергия на кукурузную муку, решила попробовать этот рецепт, и детям понравилось!...
Вчера в 21:18Kristina, и что вообще это такое?!
22.02.2021 в 21:51Сделала сегодня с ручным миксером ,и вместо горчицы положила куркумы .... вкусненько ... в конце...
22.02.2021 в 17:57