Экзотическое рагу
Купить фото на фотобанке- Тип блюда: Блюда из птицы, дичи
- Рецепт добавлен: 13.10.2009
- Калорийность: Низкая
- ID рецепта из книги: 1413 (Праздничный стол)
Таблица мер и весов
Ингредиенты:
- индейка400граммов
- корень имбиря молотыйпо вкусу
- чеснок1зубчик
- масло растительное6ст. ложек
- рис250граммов
- овощной бульонпо вкусу
- перец сладкий1стручок
- лук зеленый3
- кукурузапо вкусу
- семена подсолнечника очищенные4ст. ложки
- горошек зеленый150граммов
- соус соевый2ст. ложки
- аджика2ч. ложки
- сольпо вкусу
Для приготовления, возможно, вам понадобятся:
Способ приготовления:
-
Филе индейки нарежьте тонкими ломтиками. Имбирь и чеснок измельчите, перемешайте с нарезанным филе, затем обжарьте с 1 столовой ложкой масла. Поставьте в теплое место.
Рис переберите, несколько раз промойте холодной водой, сварите в 500 мл овощного бульона. У перца удалите плодоножку с семенами, нарежьте его соломкой, зеленый лук нашинкуйте кольцами. Кукурузу отделите от заливки.
Обжарьте вареный рис в 3 столовых ложках масла в течение 5 минут. Добавьте перец, лук, размороженный горошек, обжарьте еще 3 минуты. Затем влейте оставшийся овощной бульон, смешав его с соевым соусом и аджикой, добавьте кукурузу, индейку и прогрейте. Семена подсолнечника обжарьте в оставшемся масле.
При подаче посыпьте рагу семенами подсолнечника.
Если Вам понравился этот рецепт, пожалуйста, оцените его или поделитесь им с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Комментарии (1):
Ответить
29 марта 2008
Очень вкусно, на 5
0
0