Запеченная сельдь а ля Медведь

4211
Добавить в любимое...
2 порции
- Тип блюда: Блюда из рыбы
- Вид кухни: Диетическая кухня
- Рецепт добавлен: 13.10.2009
- Калорийность: Низкая
- ID рецепта из книги: 11058
Таблица мер и весов






Ингредиенты:







- сольпо вкусу
- перец красный молотыйпо вкусу
- мускатный орех молотыйпо вкусу
- масло сливочное1ч. ложка
- молоко2ст. ложки
- картофель2штуки
- сельдь1штука
Для приготовления, возможно, вам понадобятся:


Способ приготовления:
-
Подготовленную сельдь посолите и поперчите.
Очищенный картофель отварите в подсоленной воде в течение 20 минут. Воду слейте, картофель подсушите при слабом нагреве. Затем протрите горячим. Заправьте сливочным маслом и горячим молоком. Взбейте до однородной пышной массы.
Картофельное пюре приправьте мускатным орехом, солью, перцем.
Фаршируйте брюшко сельди картофельным пюре, сколите деревянными шпажками.
Сельдь положите на смазанный маслом противень и запекайте в 20 минут при 180-200°С.
При подаче выложите рыбу на листья зеленого салата.
Гарнируйте рисом и салатом из свежих овощей.
Рецепт прислал Михаил
Если Вам понравился этот рецепт, пожалуйста, оцените его или поделитесь им с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
я пацталом